Tu rêves d’un espace où tu pourrais juste… Être.

Un espace où on ne te demanderait pas d’être forte, de travailler sur toi, d'en faire encore et toujours plus, seulement d’être vraie.
Où ta vulnérabilité serait une langue que tout le monde parle.
Où ta lenteur serait un rythme normal, un rythme respecté.

Un espace de soutien, où tu pourrais te déposer, respirer, sentir ton corps, laisser tomber les tensions que tu gardes depuis trop longtemps.
Un endroit où ton système nerveux pourrait enfin redescendre, où tu pourrais pleurer si ça vient, rire si ça monte, partager si ça t’appelle, te taire si tu préfères.

Un endroit où tu n’aurais plus à faire semblant d’être adaptée au monde extérieur.

Et peut-être que ce qui te manque le plus…
C’est une tribu.

Pas un groupe Facebook ou un abonnement à des vidéos pré-enregistrées.
Pas un espace où personne ne se connaît vraiment.

Tu veux une tribu de femmes sensibles, vivantes, fines, profondes.
Des femmes qui comprennent sans que tu aies besoin d’expliquer !
Des femmes qui cheminent comme toi, galèrent parfois comme toi, ressentent comme toi.

Des femmes qui marchent le même chemin : celui du retour au corps, du retour à soi, du retour au vivant.

Tu veux un lieu de reliance.
Un foyer.
Un espace d’appartenance.

Bienvenue dans le Temple.

Au quotidien, tu portes énormément. Tu penses beaucoup.

Tu cours après le temps. Tu prends soin des autres.

Et à force, par moments, tu fatigues. Tu as envie de souffler.

Tu sais qu'il faut que ça change. Alors, tu fais énormément de travail sur toi.

Tu as essayé plein de choses, et pourtant, tu retombes toujours dans les mêmes schémas. Tu sais ce qui te ferait du bien. Mais tu n'arrives pas à le maintenir dans le temps. Et en attendant, tu continues à vivre en apnée.

Tu aspires de tout coeur à autre chose.

La détente.

L'élan.

La joie.

La sensualité.

La créativité.

La présence.

La capacité d'aimer.

La capacité de ressentir.

La capacité d'être pleinement là.

Tu sais que tu as besoin de revenir à toi, régulièrement, pour ne pas te perdre, de trouver des points d'ancrage, de prendre du temps pour toi, pour sortir du stress et de cette course contre la montre quotidienne.

Mais c'est dur de faire ça seule...


Tu rêves de trouver une tribu de cœur, une tribu d'âmes sensibles, des femmes qui marchent le même chemin que toi.
De faire du lien, de rester connectée à une vibration qui t’élève, qui te ramène à l’essentiel, te soutient et t’inspire.

Tu cherches un espace vrai, authentique, loin de la performance.
Un espace où tu peux te poser, te déposer, respirer, te réguler.
Un espace où ton besoin de lenteur est bienvenu, où tu peux être toi-même, dans ta sensibilité, ta vulnérabilité, dans tout ce que tu traverses.

Un espace qui te ramène à la présence, à ton corps, à ton féminin.

Le temple existe pour ça.

Imagine une maison dont les fondations n'ont pas été terminées ou sont fissurées.

Tu peux repeindre les murs. Changer les fenêtres. Acheter de nouveaux meubles. Construire un étage supplémentaire.

Rien ne tiendra durablement.

Pourquoi ?

Parce que les fondations demandent d'abord à être consolidées.

C'est exactement la même chose pour nous. On cherche toutes à retrouver plus de liberté, de joie, d'élan, de connexion et de présence.

Mais nous essayons de construire cela au forcing, sur un système nerveux qui fonctionne encore en mode survie. On cherche l'expansion et le dépassement de soi alors que la base n'est pas assurée !

Tu veux être libre. Libre d'être toi, de ressentir, d'aimer, de dire non, de poser tes limites. Libre d'être pleinement vivante.

Mais la liberté ne se travaille pas directement.

Elle émerge naturellement lorsque le système nerveux retrouve suffisamment de sécurité.

Tu n'as pas besoin de trouver le hack, la pratique, ou la nouvelle théorie qui va tout changer. Tu n'as pas besoin d'encore pousser ! Au contraire.

Tu as besoin d'un endroit où ton corps puisse enfin souffler.

On ne peut pas construire une vie plus libre, plus vivante ou plus alignée sur des fondations fragiles.

Le Temple est l'endroit où l'on construit les fondations qui rendent ensuite toute transformation possible.

Ce n'est pas une plateforme de plus.

C'est un lieu où tu peux revenir encore et encore.

Quand tu sens que tu repars en mode survie.

Quand tu as besoin de retrouver un peu plus d'espace.

Quand tu veux réguler ton système nerveux.

Quand tu veux revenir à ton corps.

Quand tu as besoin d'une pratique adaptée à ce que tu traverses aujourd'hui.

concrètement, tu y trouveras

  • Un rendez-vous en LIVE 1x par mois
    Un cercle de parole et un temps de pratique d'Alchimie Somatique pour t’apaiser, te reconnecter à toi, réguler ton système nerveux, faire circuler l'énergie (selon l’énergie du moment, pratiques somatiques, libération émotionnelle inspirée de CI, womb yoga & pratiques féminines, mouvements intuitifs, relaxation profonde, visualisations, ancrage) Des pratiques vivantes, sensibles, féminines, adaptées aux besoins réels du groupe.

  • Un espace questions-réponses en LIVE tous les 3 mois (avec replay)

  • Le Parcours R.A.C.I.N.E en 6 étapes pour apprendre à te réguler au quotidien et devenir autonome

  • Un espace Ressources, une boîte à outils de pratiques classées par besoins (apaiser le mental, préparer le sommeil, retrouver de l'énergie, libérer l'énergie stockée, etc)

  • Un espace Comprendre : un espace de ressources théoriques sur le système nerveux et le pourquoi du comment

  • Une communauté avec un espace chat privé comme sur un groupe Facebook 😉

    Un espace intime où tu peux :
    • déposer ce que tu traverses
    • poser tes questions
    • célébrer comme demander du soutien
    • être entourée

  • Les cercles de reliance spontanés

    Parce que la vraie vie n’est pas un calendrier rigide !
    Lorsqu’un élan émerge dans le groupe : on ouvre un cercle.

    Une femme propose, on sonde les dates et celles qui peuvent se rejoignent.
    Je facilite.
    On se relie.
    On se voit vraiment ❤️

  • Accès prioritaire à toutes les futures propositions

    Les femmes du Temple sont prioritaires :
    • retraites
    • immersions
    • ateliers
    • programmes
    • événements privés

    Tu es dans le premier cercle.
    Avant la newsletter, avant Instagram.

Le Temple, ce n’est pas…

un programme de plus
un item qui s'ajoute à ta charge mentale
un engagement avec un calendrier obligatoire
un espace de performance
un espace théorique
un challenge de développement personnel

Le Temple, c’est…

✓ un espace d’être
✓ un lieu de reliance
✓ un cercle qui te porte
✓ un espace de pratique pour revenir à toi

✓ un espace d'autonomisation
✓ un ancrage mensuel
✓ un refuge
✓ une respiration
✓ une tribu

Pourquoi ça fonctionne ?

Parce que la transformation ne vient pas d'une pratique exceptionnelle faite une fois.

Ni de pratiques solitaires.

Elle naît de la répétition.

Du retour. Encore et encore.

Et de la co-régulation.

Le système nerveux apprend par expérience, par résonance.

Pas par compréhension intellectuelle.

C'est pourquoi Le Temple est conçu comme un lieu de reliance où revenir régulièrement.

Pas comme une formation que l'on consomme puis que l'on oublie.

Hello ! Moi c’est Marie-Belle

Depuis 2017, j’ai accompagné plusieurs centaines de femmes.

Maman depuis 12 ans, j'ai longtemps été submergée. Malgré ma pratique de yoga et de pleine conscience, j'étais incapable de gérer mes émotions, et de trouver la sérénité et l'apaisement. À l'époque, je voudrais être plus zen. Alors je cherche. J'explore. Je trouve un outil, puis un autre. Il y a le Viniyoga, le chant védique, puis le yoga du Cachemire. Je m'intéresse au périnée, au bassin.

Et puis je découvre le système nerveux, les pratiques somatiques, et le womb awakening.

Et plein de choses commencent à devenir claires.

Je réalise que j'ai vécu près de 40 ans complètement déconnectée de mon corps, dissociée. Je n'avais pas accès à mes ressentis, mes émotions, mes sensations. C'était bien trop dangereux. Mon système avait choisi de me protéger en me coupant de tout cela. Avec la maternité, tous mes mécanismes de protection mis en place depuis toujours m'ont explosé au visage.

Et peu à peu, une évidence s'est imposée.

On ne peut pas construire l'expansion sur un système qui ne se sent pas suffisamment en sécurité.

Avant l'épanouissement, il y a les fondations. Avant la liberté, il y a la sécurité.

Depuis lors, j'ai développé plein d'outils pour vivre une vie plus sereine, plus apaisée, pour surfer les vagues de la vie avec confiance.

Je suis convaincue que les monde irait mieux si les femmes se reconnectaient à leurs corps.

Si elles avaient l'espace pour revenir à la présence. Retrouver de la sécurité. Ralentir. Et s'écouter.

Tu nous rejoins ?

LE TEMPLE, c'est pour toi si

  • Tu veux cultiver une pratique régulière qui te fait du bien et qui renforce, pierre après pierre, ta sécurité intérieure

    Loin de toute idée de performance, une pratique qui t’apaise, qui te régule, qui te ramène dans ton corps, dans le sensible, dans l’ici et maintenant.

  • Tu veux sortir de la survie et réguler ton système nerveux

    Sortir du mental, de la charge, du trop. Trouver un rythme plus lent, plus vivant, plus organique. Apprendre à t’apaiser par le corps plutôt que par le contrôle.

  • Tu veux faire partie d’un réseau de femmes authentiques

    Un espace de soutien, de partage, de cercle. Un espace où l’on peut être vraie, où l’on se comprend, où l’on se tient, où l’on s’élève ensemble.

  • Tu veux un point d’ancrage dans ton mois

    Un rendez-vous avec toi-même.
    Une respiration dans ton quotidien.

  • Tu veux avoir un accès prioritaire aux événements : les retraites, les immersions, les programmes…
    Tu veux être dans l’intimité du cercle avant tout le reste.

    Si tu te reconnais dans une seule de ces phrases, Le Temple est pour toi.

Tu n'as pas besoin d'attendre que tout se calme pour commencer à prendre soin de toi.

Parce que si tu attends… Ce moment n'arrivera probablement jamais.

Choisis la formule qui soutient le mieux ton engagement.

Parce que retrouver de la sécurité intérieure, réguler son système nerveux et revenir à soi n'est pas une pratique que l'on fait une fois. C'est un chemin.

Et Le Temple est là pour t'accompagner, pas à pas, tout au long de l'année.

🌱 Je découvre Le Temple

39 € / mois

Soit le prix d'environ deux cours de yoga…

…pour un espace complet, vivant et régénérant où revenir chaque fois que tu en ressens le besoin.

→ Je rejoins Le Temple pour 39 €/mois

🌳 Je m'engage pour une année

390 € / an

Deux mois offerts pour t'offrir le temps nécessaire afin que les pratiques s'ancrent réellement dans ton quotidien.

Parce que la transformation ne vient pas d'une pratique exceptionnelle…

Elle naît de la répétition, de la douceur et du retour, encore et encore.

→ Je rejoins Le Temple pour 390 €/an

Témoignages

J’ai l’impression d’avoir reconnecté à mon corps.

Je pensais être assez connectée et là, en faisant les mouvements, il y a des zones que je découvre.

Je sens un avant-après. Comme si j’étais vraiment venue réveiller des zones, et je me sens du coup beaucoup plus ancrée, je me sens en forme, redynamisée. Ça fait du bien, cette sensation d’être vivante.

Je pratique le yoga depuis 1 an mais je n’avais jamais fait une séance comme ça où je me suis autant sentie connectée à ma féminité, à ma sexualité. Je ne sais pas si c’était l’objectif mais ça l’a été chez moi, et c’est vraiment ce que je cherche en ce moment. Cette séance a réactivé qqch qui était comme endormi depuis longtemps et ça m’a fait du bien. J’ai l’impression d’être à nouveau connectée à mon corps, à ma féminité. Ça m’a fait un bien fou, merci beaucoup !

J'ai super fort apprécié hier, ça m'a fait beaucoup de bien la pratique. ça vient compléter des choses que j'apprends plic ploc dans d'autres programmes que je fais. Et ça fait écho, tout ce que tu partages sur la régulation du système nerveux. Pour être honnête, hier j'ai dû me forcer un peu pour venir mais je ne regrette pas car ça m'a vraiment fait du bien. D'ailleurs, j'ai mieux dormi, et c'est assez rare pour être noté. Je sens que c'est ça dont j'ai besoin, que c'est ça que je dois faire. Alors merci.

Prendre soin de moi, ce n'est pas quelque chose que je fais d'habitude, je suis plutôt du genre à prendre soin des autres, et je ne m'autorise pas forcément à parler, à être à l'écoute de ce que je peux ressentir ou vivre donc c'est très soutenant de pouvoir être dans cette position-là. Et dans les moments vraiment durs, savoir qu'il y a un endroit où on peut déposer un petit message et savoir qu'il y a quelqu'un qui nous entend, ça, c'est vraiment magique !

Ce cercle m'a beaucoup soutenue et m'a apporté beaucoup de force et de joie. J'ai fait de belles rencontres et j'en suis très heureuse et reconnaissante. Merci Marie-Belle de rendre possibles tous ces liens de maman à maman mais aussi de femme à femme. Les témoignages de chacune ont fait écho chez moi à chaque fois. Je suis impressionnée par notre force et puissance.

Merci à la vie d'avoir mis Marie-Belle sur mon chemin. En burn-out parental depuis 4 ans, c'est lors de mon accompagnement avec Marie-Belle que j'ai pu entrevoir la lumière à nouveau. Grâce à nos rendez-vous sur zoom ou en présentiel, grâce aux soins et à nos discussions, j'ai pu débloquer quelque chose en moi pour réussir à avancer. Marie-Belle a un don ! Je suis heureuse de l'avoir choisie pour mon voyage vers la guérison. Merci à toi ❤️🙌

Marie-Belle propose différentes activités qui accompagnent les femmes et les (futures) mamans. Avec bienveillance, les mamans accompagnées de leurs bébés ont un espace où elles peuvent, si elles le désirent, partager leurs expériences, leurs questions et leurs incertitudes, déposer leur vécu sur l’accouchement, le post-partum et s’offrir un moment pour soi. C’est une petite communauté qui se constitue et gravite autour de Marie-Belle. Cela m’a permis de vivre cette nouvelle maternité entre femmes, de manière apaisée et sans jugement. Merci encore Marie-Belle!

Du yoga tout en douceur, qui fait du bien au corps et à l'âme. Marie-Belle sait créer une atmosphère accueillante et bienveillante propice au partage et à la sororite.

Marie-Belle est une perle qui t'accompagnera dans une étape de ta vie avec bienveillance, authenticité, humilité et engagement ! L'accompagnement et les espaces que Marie-Belle propose sont préparés avec soin et surtout avec amour. Ils m'ont réellement fait grandir et avancer.  Marie-Belle et les autres belles F'âmes qui faisait partie d'Eclosion m'ont aidée a entrevoir la lumière et à opérer à un retour à Moi, mes ressources, mon estime de moi-même et surtout à l'amour que je me porte désormais...  Tout cela n'aurait pas été possible sans elles.

Pour ma part, le fait de constater que finalement c'est toujours la vie qui décide et qu'on ne contrôle pas grand chose, c'est vraiment LA chose sur laquelle j'ai pu travailler pendant Eclosion (alors que je n'y pensais pas en m'inscrivant).  Je pense que c'est une belle clé pour avancer que d'arriver à se sentir de plus en plus confortable dans l'inconfortable...  Merci encore.  J'ai beaucoup aimé et je suis sûre que je vais encore en découvrir les enseignements dans les semaines/mois à venir !

FAQ

Quand ont lieu les live ?

On se retrouve 1x par mois pour une séance qui mêle partages en cercle et pratique d'Alchimie Somatique. Les séances ont toujours lieu le mercredi soir, à 20h15 et durent entre 1h15 et 1h30. Les dates sont annoncées sur la plate-forme Circle.

Les séances de Questions/Réponses ont lieu tous les 3 mois environ et pourront être planifiés à différents créneaux, annoncés sur la plate-forme et ils seront également enregistrés.

Et si je ne peux pas être présente pour les pratiques live ?

Pour te relier au groupe, tu as aussi accès au chat sur la plate-forme Circle et au groupe Whats'App qui sont les espaces d'échange. Mais rien ne vaut être là aux live !

Et si je suis en post-partum ou maman d'enfant(s) en bas-âge ?

Je sais à quel point on peut avoir l'impression de manquer de temps, de toujours courir et du coup se demander "Où trouver le temps pour ça et surtout, à quoi ça sert ?" SAUF QUE...

Les mamans le disent toutes après l'avoir vécu, le plus dur, en post-partum, c'est le sentiment de solitude. Face à ce constat, le Temple, ça peut être une petite bulle pour que tu te sentes soutenue dans la durée.

Quel meilleur moment que le post-partum pour rejoindre une communauté de femmes ?

Dans cet espace, tu vas trouver un vrai accompagnement, un village, avec des espaces de coaching de groupe, des cercles de femmes et une pratique corporelle tout à fait adaptée.

Idéal pour traverser les premiers mois avec bébé plus sereinement. D'autant que dans les premières semaines avec un bébé, c’est souvent difficile de sortir de chez soi, et qu’en même temps, on a vraiment besoin de moments de connexion avec soi, avec son corps et avec d’autres mamans.

T'offrir du temps pour toi, de temps de connexion aux autres, et être connectée à ton corps, à ton bassin, et te réguler vont faire de toi une meilleure maman. Les enfants le sentent !

Et si je suis enceinte ?

Il n'y pas de contre-indications, bien au contraire ! Revenir au corps, explorer ton périnée, ton bassin, ton souffle et apprendre à te réguler pendant la grossesse est une merveilleuse préparation à la naissance et à la maternité !

Pourquoi un membership ?

En 2024, j'ai créé un programme en ligne d'un mois pour s'apaiser. J'ai vite réalisé que c'était beaucoup trop court et totalement absurde alors que je prônais le fait de ralentir ! Même si nous avions des temps de reliance, la courte durée mettait la pression et était donc contre-productive.

Figure-toi qu'on ne se régule par seule, mais ENSEMBLE.

C'est pour ça que j'ai créé une communauté de femmes et un espace de pratique qui ne soit PAS LIMITé dans le TEMPS, où on puisse être régulièrement ensemble, où on pratique ensemble, et où on puisse aussi se déposer, se nourrir de l'expérience des autres.

Et après 1 an de pratique ensemble dans le programme, il est apparu que la dimension de communauté était essentielle, était au coeur de la proposition.

Encore un groupe Whatsapp! Est-ce vraiment utile ?

Il n'y a aucune obligation de rejoindre le groupe Whatsapp.

C'est espace pour se déposer, sans réponse, sans commentaires, en mode cercle, c'est aussi un espace pour poser toutes tes questions, faire des retours sur la pratique qui demandent un éclairage, où je répondrai donc.

Et c'est aussi un espace de partage informel, de réseau et d'échange de ressources.

Ce groupe nous permettra de rester en lien autant que souhaité et de compter les unes sur les autres.

En quoi c'est différent d'un cours de yoga ?

La pratique d'Alchimie du Sentir est le fruit de 20 ans de pratiques corporelles diverses. Il y a des tas de yoga différents. J'aurais pu appeler ces temps de pratique cours de yoga, mais il me semblait que c'était très limitant par rapport à la variété de ce que nous allons explorer dans ces espaces de pratique !

Cette pratique a vraiment pour vocation de nous reconnecter à nos corps, à nos ressentis, à nos bassins, et aussi de nous réguler, progressivement.

Avec de nombreux outils, des postures, des mouvements, des respirations, des visualisations, on va apaiser nos systèmes, et aller à la rencontre des blocages qui nous empêchent d'être sereines.

Ces outils viennent du Viniyoga, du Shakta Tantra Yoga, mais aussi d'explorations autour du périnée et du bassin, de pratiques d'ancrage, de danse libre, de mouvements somatiques et j'en passe !

Comment ça fonctionne ? C'est un abonnement ?

Oui, tu peux t'engager pour 1 mois (renouvelable) ou pour 1 an. Et si tu rejoins un de mes programmes longs, tu auras accès d'office à la communauté.

En 2024, j'ai créé un programme d'un mois pour réguler son système nerveux. J'ai vite réalisé que c'était beaucoup trop court. Je m'étais pris les pieds moi-même dans le piège du marketing et des promesses à court terme !

Il n'y a pas de pilule magique. Se réguler prend du TEMPS et demande de l'engagement. Et quand tu es dérégulée, t'engager, c'est potentiellement un vrai problème.

Pourtant, si tu suis les conseils que je partage dans la communauté, et si tu pratiques régulièrement, ta vie va changer. Peut-être que tu en es convaincue, mais malgré tout, si je te laisse faire en totale autonomie, le feras-tu ?

Figure-toi qu'on ne se régule par seule, mais ensemble.

C'est pour ça que le temple, c'est bien plus qu'un programme de vidéos pré-enregistrées de régulation du système nerveux.

C'est une communauté.

Un club, un cercle privé, un cocon.

Un espace pour soi

Pour s'arrêter

Pour explorer

Pour s’apaiser

Revenir au corps

Ensemble

Faire de la place pour ce qui est là

S'offrir une détente profonde et durable

Recharger ses batteries

Et former un cercle sacré plein de bienveillance dans lequel la sororité et l'énergie du groupe te portent vers l'apaisement, le bien-être et l'expansion.

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